Какие у вас отношения с беговыми стельками?

Я себе сегодня их сделала. Довольная, как слон. Мастер такой шикарный попался – Александр. Запись в @sportmarafon у него плотная. Ждала своей очереди. Всё объяснил, советов надавал и ещё поднял настроение. У СМ весь персонал классный и приветливый.

Сам процесс изготовления и подгонки занял минут 20. Я брала с собой трейловые и шоссейные кроссы – стельки подойдут для обеих пар.

Для чего нужны индивидуальные стельки?

Тем, кто знает, дальше можно не читать, а просто поставить лайк.

Итак, индивидуальные стельки нужны для профилактики травм и в запущенных случаях. Практически каждый бегун знает, что такое фасциит, у многих болят ахиллы, надкостницы или колени.

Помимо правильной техники бега и хороших кроссовок, нужны ещё и стельки. Их делают под индивидуальные особенности именно вашей стопы. Я, например, при ходьбе и беге больше делаю упор на левую ногу. И даже когда просто стою. Плюс у меня косточки большие – узкая обувь запрещена. Стельки помогают скорректировать все эти анатомические недостатки. Фиксируют свод, держат ногу в физиологически выгодном положении и снимают основную причину боли – перегрузку. Помогают снизить нагрузку на голени, бёдра и поясницу.

Прослужат несколько лет, но это, конечно, зависит от кросс и от интенсивности тренировок.

Берегите себя)

Стелькам, которые я держу в руках, исполнилось два года.

Позвольте представить - это мои «рабочие» стельки от @sidas_russia . Использую их в лыжных ботинках во время тренировок и соревнований. О том, как я к ним пришёл и чем они мне помогают писал раньше (можно найти в профиле по фото). Сегодня расскажу о качестве и износостойкости. 

За прошедшие два года менялись ботинки: старые - износившиеся на новые, конёк на классику и снова на конёк, но неизменными оставались эти стельки, кочевавшие из одних ботинок в другие и обратно.

Эта пара стелек была со мной и в жаркие летние тренировки в +35 и в холодные зимние - ниже -25. Прошла через длительные тренировки по несколько часов, скоростные, интервальные, большое количество гонок (что-то около ста) и в общей сложности намотала сотни часов и тысячи километров.

По итогу, могу заверить, что состояние этих стелек немногим хуже, чем когда я только забрал их у мастера. Профиль, сделанный специально под мою стопу, не деформировался, стельки нигде не протёрлись и не потрескались и я продолжаю с большим удовольствием и комфортом пользоваться ими на каждой лыжной (лыжероллерной) тренировке.

Ребята из @_med_fit_ и @sidas_russia , что так классно то?

Сегодня с @porshnev.nikita побывали в @_med_fit_ и сделали для меня индивидуальные анатомические стельки.

Это отличное решение не только для спортсменов, но и для беременных женщин, которые могут компенсировать особенности строения стропы тем самым снизить нагрузку с АДО при долгих прогулках и тренировках для беременных.

Изготавливаются стельки, профессиональными мастерами, с использованием специального оборудования @sidas_russia

Огромное спасибо за помощь.