В этом сезоне сделал себе кастомные стельки в сноубордические ботинки. Для большего контроля доски попробовали залезть в ботинок 43 при моем 44, немного растянули внутренник и нога с новой стелькой встала отлично!

Большое спасибо Поликарпову Роману и Спортмарафон за качественную и быструю работу!

Этот сезон буду катать в новых стельках!

"Ноги как у лягушки", - так мне говорили в детстве родители, когда пытались согреть мои ноги.

Мой совокупный опыт катания на сноуборде, а потом на и лыжах позволил за это время выработать целую стратегию, которой я с удовольствием поделюсь с вами. А также расскажу про свой арсенал помогающих устройств и специальной одежды.

Запаситесь попкорном, лонгрид.

Сразу хочу обратить внимание, что причиной холодных ног могут также быть серьёзные заболеваний. И я прошу не ставить себе диагнозы по моему посту, особенно если ноги стали мерзнуть вдруг.

Я же регулярно прохожу обследования сердца и сдаю анализы. Поэтому знаю, что это моя физиология.

Да, причина моих холодных ног - совокупность генетических факторов. Низкое давление и ленивые сосуды. Парадокс, что при этом мои ленивые сосуды требуют от меня совсем неленивого ритма жизни. Ведь когда я работаю за компьютером весь день, и мышцы не помогают гонять кровь. Под вечер ноги превращаются в две опухшие сардельки, их сильно сводит и крутит.

Поэтому, компрессионный трикотаж в дни когда я не занимаюсь активностями – это мой инструмент номер один.

Теперь давайте заглянем внутрь моего ботинка. А вернее в две пары моих ботинок. Не переживайте, там сухо и приятно пахнет.

Да, у меня две пары ботинок. И я считаю, что для людей с подобными ногами, которые могут менять размерность в зависимости от фазы луны, нужно не менее двух вариантов.

Мои выглядят так:

1. Ботинки повседневные жёсткие (под мой уровень) + носки с подогревом на аккумуляторах. Для основной части сезона на повседневку. Когда возможны и трассы, и фрирайд, и все сразу, но до обеда

Заехал на днях в @sidas_russia и в @_med_fit_ для изготовления индивидуальных стелек для лыжных ботинок, результатом доволен на 100%.

После проведённых первых тренировок на лыжах, совсем не чувствую разницы с роллерами, обычно привыкание занимает время, например в моем случае это около недели, а в этом же году все очень комфортно, быстро и главное с удовольствием! Благодарю вас