В прошлом году "загорелась" купить/сделать для себя ортопедические спортивные стельки. С помощью моей сестры ввышла на компанию @mysportexpert, которая профессионально занимается настройкой велосипедов и созданием индивидуальных стелек для спортсменов.

Всё было на действительно высоком профессиональном уровне: проведены различные тесты моей стопы, функциональная диагностика. Мне показали и рассказали об особенностях моих стоп, и то, как эти особенности подкорректировать с помощью упражнений и стелек, специально "испеченных" по слепкам моих стоп в тот же час.

Я тех пор прошло уже три месяца. Я их проверила во всех видах моей спортивной и не спортивной обуви. Минус только один - 1пары стелек очень мало для меня.

Из очевидного прогресса - при долгих перелётах и переездах у меня больше не забиваются мышцы стопы, даже когда я провожу весь день в кедах. При беге уже через пару недель перестала замечать наличие стельки в кроссовке. И намного комфортнее стали сидеть на ноге различные шиповки с металлом для ориентирования. Без стелек даже не хочется их теперь надевать.

Обязательно сделаю себе ещё несколько пар.

Вот так катаешься себе 30 лет на лыжах в жестких и узких спортивных ботинках, страдаешь, мучаешься, расстёгиваешь их на подъемнике, чтобы ноги хоть немного отдохнуть успели (а они не успевают), и думаешь, что это в порядке вещей, это же расплата за жесткость и управляемость, иначе и быть не может.

А потом вдруг выясняется, что ботинки всю жизнь выбирал не своего размера.

И что технологии за эти 30 лет, оказывается, ушли так далеко вперёд, что страдать теперь вовсе не обязательно: ведь уже не только внутренний ботинок формуется по ноге, но и внешний, пластиковый. А то, что не формуется, можно выбрать фрезой.

Но самое важное даже не это, а индивидуальная стелька, которая соберёт стопу, которая в результате станет уже и короче, и перестанет неметь, болеть и страдать.

Сегодня буду спать в ботинках, наверное. Ощущение, что на ногах их просто нет.

И самое неожиданное, это то, что правильно подобранные ботинки дают плюс 30 к технике. А правильно при этом подогнанные - все плюс 60. И ты, оказывается, способен на такое... Спасибо @thegordy82 за новые возможности и ощущения. Всем, кто еще не в курсе, настоятельно рекомендую.

Возникла мысль вернуться в спорт с тренировками на результат. Второе пришествие, говорят, гораздо более осознанное, чем первое. Ну и какие же классные нынче игрушки выпускают! Ведь ботинками прогресс не ограничился.

Для меня горные лыжи - увлечение всей жизни, творчество и работа.

Большая часть ощущений от лыж - это ботинки. В плохих или неподготовленных ботинках невозможно получать удовольствие от катания и проводить по 8 часов каждый день на склоне, а можно испортить себе ноги и навсегда отбить желание кататься.

Благодарю @kant_sport & @roxa_italian_skiboots за ботинки, которые идеально подходят и для скитура, и для агрессивного катания.

А также @vlad_sportservice за настоящее колдовство над ботинками, после которого мои проблемные ноги чувствуют себя в них лучше, чем в кроссовках.

Немного про процесс бутфитинга:

• Все начинается с кастомных стелек @sidas_russia , сделанных под вашу стопу. Они нужны не только лыжникам и сноубордистам, использование этих стелек сохранит здоровье ног любому спортсмену!

• Следующим этапом конкретно для этих ботинок был нагрев всего пластика в печке для улучшения общей посадки на ноге, это частично заменило кантинг.

• Далее локальная корректировка проблемных зон на внешнем ботинке, если у вас есть натертыши или индивидуальные особенности стопы, то эта процедура решает все

• Заключительный этап - запекание внутренника intuition, после чего ботинок повторяет все изгибы ноги.