В спорте мелочей не бывает.

Индивидуальные ортопедические стельки это огонь!

Кто испытывает какой либо дискомфорт в стопах при ходьбе или физической нагрузке, рекомендую @_med_fit_ @sidas_russia

Индивидуальные стельки, зачем? При том, что ходить и бегать мы умеем от природы, у всех свои особенности опорно-двигательного аппарата. Не бывает 100% идеальной и универсальной обуви, которая подойдёт всем.

У меня плоскостопие, как наследственный фактор и особенности стопы после серьезной травмы. Стелек я перепробовала много. От дубовых каких-то гипсовых, которые мне слепили сразу после травмы, и в них нельзя было даже наступить на ногу. До универсальных готовых, которые мне не подходили.

Теперь, в моих кроссовках огромный опыт французской компании Sidas в отртопедии, а именно — мои индивидуальные стельки @sidas_russia

В этих стельках, постепенно к ним привыкнув, я прошла 2 горные акклиматизации до 3.200 метров в Приэльбрусье по 7 часов на подъеме в горах и пробежала 35 км по пересечённой местности.

При этом, незадолго до гор, на изготовление стелек в @_med_fit_ я вообще пришла с болью в своей проблемной стопе после трейла. Такого подробного и тщательного осмотра я не встречала нигде. Подобрали индивидуальный комплекс упражнений для стопы.

Как итог ношения стелек при больших нагрузках: ногам комфортно при ходьбе и беге, никаких болей, стопа прошла и не болит, спина не ноет. И неожиданный бонус: начал ровно расти ноготь, который деформировался 2 года назад после первого полумарафона. Все дело в правильном распределении нагрузки, видимо.

Так что, по показаниям (спина, стопы, суставы) и для профилактики рекомендую ходить и бегать в стельках. Одной пары Sidas хватит на 1-1,5 года использования.

Чуть больше месяца прошло с того момента, как я стал использовать стельки SIDAS (заказывал тут: @sidas_russia ). За этот короткий промежуток времени понял одно, что весь мой движ мог быть намного более комфортным и безболезненным начни я раньше юзать эти стельки.

Чем же они так хороши и зачем нужны? Для максимально эффективной поддержки стопы и повышения некоторых показателей обуви. Они призваны сохранить здоровье наших ног как можно дольше. Да, да, именно ног, а не только стоп! Дело в том, что у всех нас стопы разные и у всех разная степень развития плоскостопия. У меня допустим при длительных прогулках и пеших походах устает стопа и начинает болеть подъём. Когда использую стельки этого нет и спокойно прохожу больше 45 км. Ну а в беге при совместном использовании с тапками Hoka Clifton5 это был полёт. В забеге от заката до рассвета я даже и не почувствовал никакой усталости стоп. Идеальная посадка и поддержка стопы в беговой обуви с этими стельками вам обеспечена. Смена обычных стелек на спортивные делает их только лучше. Нет, стельки не превратят ваши бюджетные кроссы в пару топовых, но они сделают любую пару кроссовок элитной версией их же. И конечно же для себя усвоил одно. Независимо от того имеются ли проблемы со стопами( плоскостопие и т.п.), я советую задуматься об использовании стелек как в повседневной жизни так и при любых активностях. ⁣Короче Бородатый рекомендует.