Чуть больше месяца прошло с того момента, как я стал использовать стельки SIDAS (заказывал тут: @sidas_russia ). За этот короткий промежуток времени понял одно, что весь мой движ мог быть намного более комфортным и безболезненным начни я раньше юзать эти стельки.

Чем же они так хороши и зачем нужны? Для максимально эффективной поддержки стопы и повышения некоторых показателей обуви. Они призваны сохранить здоровье наших ног как можно дольше. Да, да, именно ног, а не только стоп! Дело в том, что у всех нас стопы разные и у всех разная степень развития плоскостопия. У меня допустим при длительных прогулках и пеших походах устает стопа и начинает болеть подъём. Когда использую стельки этого нет и спокойно прохожу больше 45 км. Ну а в беге при совместном использовании с тапками Hoka Clifton5 это был полёт. В забеге от заката до рассвета я даже и не почувствовал никакой усталости стоп. Идеальная посадка и поддержка стопы в беговой обуви с этими стельками вам обеспечена. Смена обычных стелек на спортивные делает их только лучше. Нет, стельки не превратят ваши бюджетные кроссы в пару топовых, но они сделают любую пару кроссовок элитной версией их же. И конечно же для себя усвоил одно. Независимо от того имеются ли проблемы со стопами( плоскостопие и т.п.), я советую задуматься об использовании стелек как в повседневной жизни так и при любых активностях. ⁣Короче Бородатый рекомендует.

"Ноги как у лягушки", - так мне говорили в детстве родители, когда пытались согреть мои ноги.

Мой совокупный опыт катания на сноуборде, а потом на и лыжах позволил за это время выработать целую стратегию, которой я с удовольствием поделюсь с вами. А также расскажу про свой арсенал помогающих устройств и специальной одежды.

Запаситесь попкорном, лонгрид.

Сразу хочу обратить внимание, что причиной холодных ног могут также быть серьёзные заболеваний. И я прошу не ставить себе диагнозы по моему посту, особенно если ноги стали мерзнуть вдруг.

Я же регулярно прохожу обследования сердца и сдаю анализы. Поэтому знаю, что это моя физиология.

Да, причина моих холодных ног - совокупность генетических факторов. Низкое давление и ленивые сосуды. Парадокс, что при этом мои ленивые сосуды требуют от меня совсем неленивого ритма жизни. Ведь когда я работаю за компьютером весь день, и мышцы не помогают гонять кровь. Под вечер ноги превращаются в две опухшие сардельки, их сильно сводит и крутит.

Поэтому, компрессионный трикотаж в дни когда я не занимаюсь активностями – это мой инструмент номер один.

Теперь давайте заглянем внутрь моего ботинка. А вернее в две пары моих ботинок. Не переживайте, там сухо и приятно пахнет.

Да, у меня две пары ботинок. И я считаю, что для людей с подобными ногами, которые могут менять размерность в зависимости от фазы луны, нужно не менее двух вариантов.

Мои выглядят так:

1. Ботинки повседневные жёсткие (под мой уровень) + носки с подогревом на аккумуляторах. Для основной части сезона на повседневку. Когда возможны и трассы, и фрирайд, и все сразу, но до обеда

Попробовала - рассказываю...

Французские стельки Sidas:

• помогают при профилактике плоскостопия;

• обеспечивают поддержку свода стопы;

• выравнивают баланс тела;

• уменьшают нагрузку на позвоночник, тазобедренные, коленные, голеностопные суставы;

• улучшают кровообращение стоп.

То, что обещает производитель.

По факту, что почувствовала сама, сделала стельки для бега: реальную поддержку свода стопы (у меня плоскостопие), ощущение приподнятости, толчок всей стопой. Когда одеваю другие кроссовки без этих стелек, в мыслях: "дико не удобно, нужно срочно переставить стельки".

Сам процесс изготовления стелек занимает примерно 1,5 часа, выбрать стельки можно для любой активности: бег, лыжные гонки, горнолыжный спорт, хоккей, а также на повседневку. Сделаю ещё для лыжных ботинок!